Ankara Büyükşehir Belediyesi’nden Kadınlara Kas‑İskelet Sağlığı Eğitimi

Ankara Büyükşehir Belediyesi, kadınlara kas-iskelet sistemi sağlığı konusunda destek olmak amacıyla Hacettepe Üniversitesi işbirliğiyle bir proje başlattı. Proje kapsamında, Dikmen Kadınlar Lokali’nde fizyoterapistler eşliğinde kadınlara doğru duruş teknikleri ve bel ile boyun ağrılarının önlenmesine yönelik bilgiler sunuluyor. Bu eğitimlerin amacı, katılımcıların günlük yaşamda sağlıklı hareket etmesini ve bu sayede yaşam kalitelerini arttırmasını sağlamak. Masa başı çalışanlar ve hareketsiz yaşam tarzını benimseyen bireylere, duruş bozukluklarına karşı önleyici yaklaşımlar öğretiliyor.

Uygulamalı olarak gerçekleştirilen bu eğitimler, katılımcıların öğrendiklerini günlük yaşamlarına entegre etmelerine olanak tanıyor. Bu eğitimler, bel ve boyun ağrılarının azaltılması ve bedenin genel sağlık duruşunu korumaya yardımcı olmasıyla dikkat çekiyor. Proje, kadınların bedenlerini daha doğru kullanarak kas-iskelet sistemi sağlığını korumaları amacıyla yürütülüyor.